Ponto-Gatilho

Ponto-Gatilho

Pontos-gatilho (PG) são extremamente comuns e constituem uma parte dolorosa da vida de quase todas as pessoas.

Você sente dor? Dados da Organização Mundial da Saúde mostram que mais de 80% da população sofre ou já sofreu de dores nas costas.

Apesar de ser estudada há muitos anos, ainda passa completamente despercebida na avaliação de MUITOS profissionais da área da saúde, o que pode levar uma pessoa ao uso constante de medicamentos ou, em sua crise, incapacitá-la para o trabalho.

Estudos mostram que investimentos na prevenção geram muito mais lucratividade do que os gastos com afastamentos e tratamentos.

Definição

Tecnicamente se define por um ponto hiper-irritável palpável na musculatura esquelética associado a um nódulo em uma banda tensa.

Esse ponto é doloroso na compressão e pode desencadear os sintomas da dor referida.

Para que um simples gânglio linfático ou outras estruturas similares não sejam consideradas como um PG, uma avaliação de um profissional da área  é necessária.

Para entender melhor sua formação uma breve explicação sobre anatomia é suficiente.

Existem 3 tipos de tecido muscular, mas o esquelético é o responsável pelo nosso posicionamento e movimentação e por isso o alvo primário do desgaste das atividades da vida diária.

Quase 40% do nosso peso total é representado pelos músculos, sendo que TODOS eles podem desenvolver PG´s que causem dor ou alguma disfunção motora.
Sua formação em geral está associada a alguma sobrecarga muscular, mas a compressão de algum nervo ou a posição de encurtamento mantido por período prolongado também pode desencadear a disfunção.

Um exemplo clássico é quando ficamos muito tempo na frente de um computador.

Nossa atenção faz com que a cabeça se projete à frente, fazendo com que a musculatura posterior da cabeça e tronco se sobrecarregue por manter essa sustentação.

O PG compromete a circulação sanguínea, diminuindo a distribuição de oxigênio e nutrientes para os tecidos. Está formado aí um ciclo.

Resumidamente pode ser visto da seguinte maneira:

Caso não haja interrupção do ciclo, resultará em uma grande “rede” de pontos gatilho, que podem comprometer outros sistemas importantes como o  nervoso, circulatório e hormonal

Prevenção e Tratamento

É importante identificar a causa da formação dos PG, para corrigir desvios e evitar sobrecargas desnecessárias.

Para cada paciente é elaborado um conjunto de técnicas que incluem terapias manuais, exercícios e aparelhos auxiliares. Com uma combinação ideal é possível remover os PG´s completamente.

Cuidados

Se candidatar a métodos grosseiros ou terapeutas não qualificados pode ter resultados desagradáveis como, por exemplo, fraturas, luxações e estiramentos. Por isso busque sempre profissionais de confiança.